莲子百合糖水的功效

莲子百合糖水一般是由莲子、百合加冰糖制成的，其功效通常是润肺止咳、镇静安神、健脾和胃等。
1、润肺止咳：百合性寒，冰糖性平，两者合用后能起到养阴润肺、止咳的作用，有助于改善咳嗽、咳痰等症状。
2、镇静安神：莲子归脾、肾、心经，百合归肺、心、胃经，具有养心安神、镇静的作用，出现心烦失眠、多梦、心悸等症状时，适量饮用莲子百合糖水能起到一定的改善作用。
3、健脾和胃：冰糖能补中和胃，莲子可以补脾，将其制为莲子百合糖水，能具有健脾和胃的功效，能帮助改善脾胃虚弱、食欲不振等症状。
此外，莲子百合糖水还具有清热去火、固精止带、止泻的功效，适量饮用后有益于人体健康。但是，莲子百合糖水中的糖分比较多，糖尿病患者一般不建议饮用，避免血糖出现明显波动，不利于控制血糖平稳，对病情会产生影响。