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怎么叫醒胎儿使之胎动

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般可以通过晃动腹部、饮食、运动等方法来叫醒胎儿,使之发生胎动。
1、晃动腹部:一般可以轻微地抬起腹部晃动,或用手抚摸腹部,叫醒胎儿,促进胎儿运动。
2、饮食:如果是在进行相关影像学检查,胎儿处于睡觉的状态影响检查结果,孕妇一般可以吃一些巧克力、蛋糕等高热量食物,刺激胎儿苏醒。
3、运动:也要适当地进行运动,如散步、爬楼梯等,促进血液循环,加速心跳,从而让胎儿活跃起来。
此外,还可以通过读书、听音乐、互动聊天等方法叫醒胎儿,增加胎动频率。但需要避免过于劳累,如果胎动频繁超过正常范围值,也需要引起注意,应及时就医诊治。
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