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杨桃伤肾有科学依据吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

杨桃即阳桃,因其含有草酸,对于伤肾有一定的科学依据。
阳桃是一种营养丰富的水果,含有维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等多种营养成分,有助于维持身体健康。然而,阳桃中含有的草酸被认为可能会对肾脏造成伤害。在人体内,草酸可以被代谢成草酸盐离子和甲酸。少量草酸不会对健康造成伤害,但是高浓度的草酸会形成草酸钙,容易形成肾结石,从而对肾脏造成损伤。此外,由于草酸使钙离子无法被充分吸收,因此长期食用阳桃可能导致血钙下降,影响骨骼健康。对于正常人而言,适量食用阳桃一般不会伤肾,但是,对于有肾脏疾病史或患有其他慢性疾病的人群,还是应该谨慎食用或咨询医生后再决定是否食用。
综上所述,阳桃有可能伤肾,不宜过量食用。
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