晚上可以拍打八虚吗

晚上通常不可以拍打八虚。
八虚通常是指人体八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘，不同关节代表的脏腑不同。但是在晚上的时候，这时人体的代谢速度较为缓慢，已经处于休息状态。如果拍打，就可能会导致血液循环加速，进而导致精神亢奋，引起失眠的情况。加上白天一直处于工作或者学习状态，身体比较疲劳，过度兴奋还可能会导致疲劳加剧，进而透支身体的精力。所以建议在白天拍打八虚，可以保持精力充沛，促进身体健康。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼，可以促进身体健康。