13个月宝宝的睡眠时间标准

13个月宝宝的睡眠时间标准一般是每天12-14个小时。
13个月大的宝宝，睡眠时间较婴儿时期缩短，但一般也要达到每天12-14个小时的标准，部分宝宝睡眠时间较短，每天可能只睡12个小时左右，较长的可达到14个小时。宝宝一般是上午睡1次，每次睡1个小时，下午睡1～2次，每次各睡1个小时，晚上的睡眠可以保持10个小时左右。但宝宝的睡眠时间存在较大的个体差异，也有可能在正常范围上下波动，如果宝宝精神状况正常，食欲良好，一般也是正常的，家长无须过于担心。
建议控制好宝宝白天的睡眠时间，才能使晚上的睡眠不受影响，进而提高睡眠质量，有利于身体健康发育。