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5个月的婴儿趴着睡多久合适

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,5个月的婴儿趴着睡10至20分钟比较合适,时间不宜太长。
5个月大的婴儿还处于快速发育的阶段,适当趴着睡有利于背部肌肉的发育,但此时婴儿的脊柱尚未发育完全,趴着睡时间过长,可能会对脊柱造成压迫,影响婴儿的正常发育。所以一般趴着睡10至20分钟比较合适,在趴睡期间家长应该注意观察婴儿的状态,避免婴儿的口鼻被枕头完全遮挡,出现呼吸不畅,甚至是窒息的情况。
需要注意的是,家长平时要多带婴儿外出晒太阳,促进维生素D的吸收,有利于补充体内的钙元素,如果出现明显的不适症状,需要及时就医,有助于婴儿的身体健康。
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