45岁女性贫血吃什么补血最快

一般情况下，45岁女性贫血没有吃什么补血最快的说法，此类女性贫血通常吃营养丰富的食物、含铁丰富的食物以及增强造血功能的药物补血比较快。
1、营养丰富的食物：女性贫血可以适量吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、红枣、枸杞等营养丰富的食物，促进身体的血液循环，有助于改善症状。
2、含铁丰富的食物：女性可以适量吃海带、鸡肝、鸡心、猪血等含铁丰富的食物，可以在一定程度上加强造血功能，有利于身体恢复。
3、增强造血功能的药物：女性可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片，硫酸亚铁片等药物进行治疗，铁是红细胞中血红蛋白的组成元素，补充铁可以起到促进红细胞数量增长的效果。