清肺热的代茶饮

代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。清肺热的代茶饮，通常可以选择鱼腥草、败酱草、蒲公英等。
1、鱼腥草：鱼腥草含鱼腥草素、挥发油、槲皮苷、氯化钾等成分，具有清热解毒、利尿通淋的功效，代茶饮可缓解肺热，改善咳嗽、气喘等症状。
2、败酱草：败酱草含败酱烯，具有清热解毒、祛痰排脓的作用，代茶饮可缓解肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状。
3、蒲公英：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和莴苣醇等成分，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。代茶饮可以清肺热，改善恶寒、发热、气喘、咳嗽、咯痰不爽等症状。
此外，清肺热的代茶饮，还可以选择桔梗、百合、玉竹、麦冬等。建议在医生指导下选择适量的中草药代茶饮，以免用药不当导致身体不适。