驴脚的营养价值与功效

驴脚的营养价值有修复软骨、调节关节等，功效通常包括润滑肠道、解毒消肿、止血、安神养血、滋阴壮阳等。
一、营养价值
1、修复软骨：驴脚含有丰富的微量元素钙、磷、氨基酸与骨胶原等营养物质，能够修复软骨。
2、调节关节：骨胶原能缓解和预防骨质疏松症，骨胶原的流失会容易肌肉痉挛，足够的骨胶原能增强肌肉力量，同时减轻关节炎症，具有调节关节健康的作用。
二、功效
1、润滑肠道；驴脚含有比较多的胶体成分，可以润滑肠道，有利于改善和预防便秘。
2、解毒消肿：驴脚入药以后味甘性平，入肝经、肾经，具有解毒消肿的功效，可以遵医嘱使用驴脚缓解外伤红肿疼痛。
3、止血：驴脚入药以后还有收敛作用，可以止血，遵医嘱使用驴脚外敷能止血，内服可缓解吐血、便血等多种出血。
4、安神养血：驴脚能够促进血液循环，增强心脏功能，有利于安神养血。
5、滋阴壮阳：驴脚有滋阴壮阳的功效，有利于缓解阳痿不举、腰膝酸软等症状。
建议适量食用驴脚，避免大量食用引起身体不适。