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洋葱和鹅蛋可以一起吃吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

洋葱和鹅蛋可以一起吃,但应该避免过量吃。
洋葱含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒、膳食纤维等营养成分,鹅蛋含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、烟酸、铁等营养成分。洋葱和鹅蛋的营养价值都比较高,而且两者的成分不冲突,因此可以一起吃,不会诱发明显不良反应,而且可以补充机体所需的营养成分,有助于增强体质。但是,患者吃洋葱和鹅蛋时应该注意适量,如果过量吃可能会导致胃肠道负担加重,诱发腹胀、腹痛等不适症状,长期如此还可能诱发消化不良。
建议患者日常注意合理饮食,吃洋葱和鹅蛋之后如果出现不良症状,则应该及时前往医院就诊检查,然后对症处理。
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