舌苔自己会掉吗

舌苔通常不会自己掉落，可以通过调整饮食和生活习惯使舌苔掉落。
舌苔是一种由食物残渣、细菌和死细胞组成的，通常为白色或黄色的物质，会在舌头上形成一层覆盖层，过于厚腻的舌苔会增加口腔细菌并导致口臭，且一般不会自行掉落。如果想让舌苔掉落，饮食上需要多吃蔬菜水果，减少高糖、高脂肪的食品，多饮水，可以清除口腔中的细菌和食物残渣，有助于保持舌苔清洁。此外，刷牙时也需刷舌头，或使用专门的舌刮刮除舌苔，但不要刮得太过用力，以免伤害舌头表面。这些方式都有助于舌苔的脱落，但需要长期坚持良好的习惯，逐步进行改善。
综上所述，舌苔不会自己掉。如果舌苔过于严重，可能是脾虚所致，建议患者及时去中医院检查、治疗。