流产后可以喝银耳汤吗

流产后可适量喝银耳汤。
建议用量：150ml（约1碗）/天
银耳是较为常见的一种菌类食物，性质温和，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、钠等营养成分，具有滋阴润肺、补脾开胃等作用。流产后适量喝银耳汤能够补充营养，滋养身体，从而有助于增强体质，对身体健康尽快恢复有一定好处。
但是通常不建议女性过量喝银耳汤，以免加重胃肠道负担，出现恶心、腹胀、食欲不振等症状。此外，对菌类过敏、风寒咳嗽、消化功能差等人群应慎喝银耳汤。
女性平时需注意以清淡、易消化的饮食为主，如鸡蛋羹、鱼肉粥、排骨汤等，尽量不吃生冷刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒、生蒜等。