便秘能吃鹅蛋吗

便秘患者可适量吃鹅蛋。
建议用量：250g（约1个）/天
便秘是临床上的常见症状，患者会有排便困难、排便次数减少等表现。鹅蛋中一般含有维生素A、维生素D、磷、钙、铁等营养成分，可起到补充营养、提供能量等作用，便秘患者适量吃鹅蛋有助于满足身体对营养元素的需求，起到强身健体的作用，一般不影响病情。
通常不建议便秘患者吃过多鹅蛋，因为吃得过多容易加重消化负担，可能引发胃胀、胃痛等症状，还可能导致便秘进一步加剧。此外，过敏体质、有心脑血管疾病等人群也需慎吃鹅蛋。
建议便秘患者平时注意多喝水，多吃苹果、火龙果、白菜等新鲜的水果和蔬菜，有利于病情改善。