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小孩咳嗽可以吃土豆丝吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

小孩咳嗽可适量食用土豆丝。
建议用量:约100g/天
小孩咳嗽主要是风热感冒、流行性感冒、支气管炎等因素引起的。土豆丝属于常见的食物,含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,小孩咳嗽的时候可以补充营养,增强体质,适量吃一般不会对呼吸道产生刺激性。
但是土豆丝含有较多淀粉,小孩咳嗽期间通常不建议食用过多,否则会加重肠道负担,出现腹痛、腹胀等症状。此外,消化不良、急性胃炎、糖尿病等人群应慎食土豆丝。
在日常生活中建议小孩咳嗽期间避免食用辛辣的食物,比如牛油火锅、麻辣烫、洋葱等,适量食用鸡蛋羹、小米粥、青菜粥等清淡、易消化的食物。同时需要多喝温水,保持睡眠充足。
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