来月经可以喝陈皮水吗

来月经可适量喝陈皮水。
建议用量：300ml（约1杯）/天
月经是女性子宫内膜出现周期性变化的表现，属于正常的生理现象。陈皮水由陈皮加入沸水冲泡而成，具有理气健脾、燥湿化痰等作用，女性在来月经时适量喝陈皮水，有助于缓解提升食欲，缓解月经期间的食欲不振、腹胀等症状。
但是通常不建议女性过量喝陈皮水，因为陈皮性温，如果喝过多陈皮水可能引发上火，导致女性出现口苦、口臭、牙龈肿痛等症状，还可能刺激胃肠道，引发腹痛、胃痛等症状。此外，孕妇、阴虚燥咳、气虚证等人群也需慎喝陈皮水。
女性来月经后应注意勤换洗内裤，做好清洁护理，保证睡眠充足。