糖尿病可以喝黄豆浆吗

糖尿病患者一般可以适量喝黄豆浆。
建议用量：100ml（约1杯）/天
黄豆浆是黄豆制成的饮品，黄豆的升糖指数为18，属于低升糖食物，所以糖尿病一般可以适量喝黄豆浆，不会对患者的血糖造成较大的影响，同时还可以补充体内的营养物质，进而促进身体健康。
不建议喝太多黄豆浆，黄豆浆含有丰富的雌激素，如果长期过量喝，就容易导致体内激素紊乱，进而影响到身体的状态。因为豆类物质会在体内造成沉淀，所以还可能会出现肾结石的情况。所以要适量喝黄豆浆。此外，痛风者、消化不良者等人群需慎喝黄豆浆。
在日常生活中，建议患者多吃蔬菜、水果、粗粮，如白菜、番茄、苹果、黑米、红薯等食物，可以起到控制血糖的作用。还要定期进行血糖检查，明确血糖是否控制得当。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201807.324.