红芸豆嘌呤高吗

红芸豆属于中等嘌呤食物，其嘌呤比较高，建议平时要适量吃。
每100g红芸豆中的嘌呤含量在126mg左右，而每100g食物含嘌呤25～150mg的食物属于中等嘌呤食物。因此，红芸豆的嘌呤含量是比较高的，红芸豆味甘平、性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。适合心脏病患者和患有肾病、高血压等要求低钠饮食的患者食用，但是由于其嘌呤含量比较高，不建议大量吃，可能会影响机体内尿酸的排泄，诱发痛风，也不建议痛风患者食用红芸豆，以免加重病情，不利于机体的健康。
建议平时可以适当食用一些瘦肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白食物，能够提高机体的免疫能力，有利于机体的健康。