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血糖5.11正常吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖5.11mmol/L一般是正常的,不用过于担心。
血糖在临床主要分为空腹血糖和餐后血糖,其中成人空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后血糖正常值是低于7.8mmol/L。无论是空腹血糖5.11mmol/L,还是餐后血糖5.11mmol/L,其结果都处于正常范围内,所以一般是正常的,不用特殊治疗。平时患者应避免摄入过多高糖的食物,例如糖果、白糖、红糖、甜品蛋糕、冰激凌、巧克力等,以免糖分进入体内转化为葡萄糖,进而导致血糖水平升高。同时应规律进食,避免不按时吃饭的情况,以免引起低血糖。
此外,患者在日常生活中应适当进行体育锻炼,有利于控制体重,稳定血糖。
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