石斛和茯苓一起的效果

石斛和茯苓一起具有养阴润燥、改善睡眠、促进消化等效果。具体分析如下：
1.养阴润燥：石斛具有滋阴清热的功效，可以润肺、生津润燥，适合于口干舌燥、咳嗽、咽干等症状的人群。
2.改善睡眠：茯苓具有宁心的功效，可缓解心悸、失眠等病症，石斛具有一定的镇痛、舒缓神经的功效，可以间接改善睡眠质量，因此二者配伍后可改善睡眠。
3.促进消化：茯苓可健脾益气，缓解脾虚泄泻，石斛能益胃生津，清除胃热，因此二者配伍使用可加强健脾益胃的功效，提高消化能力，缓解胃肠不适、便秘等症状。
此外，二者配伍还具有益气除热、强阴益精的功效。建议患者在医生指导下使用上述药物，不可自行用药，以免引发不良后果。