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每到星期天晚上必定失眠

王燕主任医师

中医学中日友好医院

每到星期天晚上必定失眠通常是过度劳累、精神焦虑、神经衰弱等因素导致的,需要对症进行处理。
1、过度劳累:如果患者在星期天白天进行了剧烈运动,容易导致大脑神经变得疲劳,植物神经功能紊乱,就有可能引起睡眠障碍,导致患者无法入睡。建议患者要注意适当休息,在白天避免剧烈运动,防止过度劳累。
2、精神焦虑:由于第二天是工作日,部分患者可能会因学习、生活或工作等方面的事情感觉到压力,处于精神焦虑的状态,就有可能会出现失眠。建议患者要注意适当放松心情,可以听一些轻松舒缓的音乐,或者是喝一杯牛奶,有助于睡眠。
3、神经衰弱:该疾病主要是长期处于紧张和压力大的状态导致的,容易导致脑和躯体功能衰弱,出现精神活动减弱、紧张、失眠、注意力不集中等症状。建议患者遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物来治疗,可以调节植物神经功能,使内分泌保持平衡。
此外,上述现象还有可能是急性胃肠炎、焦虑症、高血压、抑郁症、双相情感障碍等因素导致的,建议患者及时前往医院进行检查,针对病因进行治疗。
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