内热虚火怎么调理

内热虚火表示患者出现的内热为虚热，一般可采取调整饮食、调畅情志、使用药物等方式调理。
1、调整饮食：因为吃了过多辛辣刺激性食物可能造成该现象，如麻辣火锅、辣椒等，所以患者需注意保持饮食清淡，还可适当吃具有滋阴清热作用的食物改善，如百合、银耳、鸭肉等。
2、调畅情志：因过度焦虑或长期抑郁，导致精神压力过大，也可能使体内津液不足，造成上述情况，因此建议患者平时注意保持心情放松，注重劳逸结合，避免过度劳累，对面红耳赤、口干、口苦等相关症状可起到缓解作用。
3、使用药物：如果因内热出现虚热的情况较为严重，患者还可在医生指导下使用具有滋阴清热作用的药物进行调理，如知柏地黄丸、六味地黄丸等，有助于尽快改善病情。
此外，针灸、刮痧等也有助于改善该情况，但应注意通过专业医生操作。