桑心子作用与功效

桑葚的俗称通常为桑心子。桑葚的作用与功效一般是补充营养、滋阴补血、润肠等。
桑葚既是食品又是一种常见的中药材，桑葚含有丰富的维生素E、葡萄糖、维生素C、氨基酸等营养成分，平时适量食用，一般可以为人体补充所需的营养。桑葚还富含膳食纤维，患者适量食用后，可以促进胃肠的蠕动，进而起到润肠的效果，有助于大便的排出。此外，桑葚还有不错的药用价值，具有滋阴补血的功效，对于眩晕耳鸣、须发早白、血虚经闭等症状一般可以起到辅助治疗的效果。
桑葚还有生津止渴、护肤、健脾养胃、美白等功效。如果患者出现了脾胃虚寒、腹泻、便溏等情况，应禁止服用桑葚，以免加重不适感。