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吃了薏仁茯苓糕会胖吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

适量的吃薏仁茯苓糕通常不会胖,长期、大量的吃薏仁茯苓糕可能会胖。
1、不会胖:茯苓薏仁糕主要成分有茯苓、薏米、山楂、藿香、白扁豆等,适量的吃,其中的碳水化合物以及微量元素,可以被人体吸收利用,通常不会引起肥胖。此外,适量的吃薏仁茯苓还可以健脾利湿、清利湿热,改善湿气重引起的神思倦怠、乏力自汗、腹胀便溏等不适症状。
2、会胖:薏仁茯苓糕中含有糖分和脂肪,长期、大量的吃容易导致糖分和脂肪摄入量过多,引起脂肪堆积,诱发肥胖。此外,大量的薏仁茯苓糕可能会导致肠道内容物过多,致使胃肠道蠕动速度减慢,营养成分无法被正常吸收,也不容易诱发肥胖。
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