铁皮石斛含有哪些微量元素

铁皮石斛中含有的微量元素较多，如铁元素、锌元素、镁元素等，具体分析如下：
1.铁元素：铁是人体必需的微量元素之一，在人体内参与着制造血红蛋白、调节免疫系统、维持神经系统的正常功能等活动。铁皮石斛中的铁含量较高，尤其适合补血和促进免疫力的人食用。
2.锌元素：铁皮石斛中含有丰富的锌元素，对于促进生长发育、加强免疫力、控制癌症等疾病有很多积极作用。
3.镁元素：该药材中含有一定量的镁元素，它参与调节神经和肌肉的正常功能、维持心血管健康等，对于缓解压力和促进睡眠也有一定帮助。
此外，该中药材还含有铜、锰、硒等微量元素，对于保持人体健康有积极的作用。