宝宝感冒可以喝牛奶吗

宝宝感冒时可适量喝牛奶。
建议用量：250ml（约1杯）/天
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸、维生素等营养物质。宝宝感冒时适量喝牛奶能为机体补充营养，促进新陈代谢，有助于增强抵抗力和免疫力，促进病情恢复，还能为人体补钙，有助于宝宝的生长发育。
但是，宝宝感冒时消化功能比较弱，不宜大量喝牛奶，防止蛋白质摄入过多导致消化不良，引起腹胀、恶心、呕吐等不适症状。此外，过敏、胃炎、胆囊炎、胰腺炎、胃溃疡等人群也应慎喝牛奶。
建议宝宝感冒时应保持饮食清淡，尽量避免食用辣椒、火锅、大蒜等辛辣刺激性的食物，可以适当食用胡萝卜、冬瓜、苹果、猕猴桃等新鲜果蔬，还应多喝水，多休息，保持室内空气流通。