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小孩咳嗽可以吃兔子肉吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

小孩咳嗽可适量食用兔子肉。
建议用量:约120g/天
兔子肉含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、蛋白质、脂肪等营养物质,易于吸收,小孩咳嗽适量食用可补充营养,提高免疫力,促进组织器官发育,能降低血液粘稠度,促进脂肪分解排出,保护肝脏,促进恢复。
但由于兔子肉中的蛋白质含量较高,通常不建议小孩咳嗽时过量食用,以免加重胃肠道负担,引起恶心、嗳气、呕吐等不适。此外,过敏体质、脾胃虚弱、孕妇等人群要慎食兔子肉。
日常生活中小孩咳嗽时,家长要注意让小孩吃清淡的食物,比如小米粥、南瓜粥、山药粥等,要避免食用辛辣的食物,比如火锅、麻辣牛肉、烧烤等。还要注意让小孩多休息,不要熬夜,要早睡早起。
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