感冒可以吃猪肉吗

感冒患者可适量食用猪肉。
建议用量：约100g/天
感冒时患者身体消耗的能量比较多，需要补充营养。而猪肉中含有较多蛋白质、脂肪、钙、锌、铁等营养物质，患者适量食用猪肉能满足人体的营养需求，促进新陈代谢，增强机体的免疫力，提高抗病能力，有助于病情恢复。
建议患者食用猪肉时尽量选择瘦肉，不宜选择肥肉，避免食用过多后增加消化系统的负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。此外，脂肪肝、痛风、动脉粥样硬化等人群也应慎食猪肉。
建议患者应注意饮食清淡、有营养，可以适量食用胡萝卜、黄瓜、猕猴桃等新鲜果蔬，还应多喝水，保持室内通风，心情愉悦，不宜过度焦虑、忧郁。