当前位置:首页 > 感冒能吃羊角蜜瓜吗

感冒能吃羊角蜜瓜吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒患者可适量食用羊角蜜瓜。
建议用量:200g(约1/3个)/天
羊角蜜瓜中含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、铁等营养物质,感冒患者适量食用可以补充消耗的营养,提高免疫力,增强体质。还富含水分,可以促进机体的新陈代谢,滋润咽喉,可以改善不适,促进病情恢复。
但由于羊角蜜瓜属于凉性水果,通常不建议感冒患者过量食用,以免刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、腹泻等不适。此外,过敏体质、脾胃虚寒、糖尿病等人群要慎食羊角蜜瓜。
感冒患者日常要注意合理饮食,避免食用辛辣、油腻的食物,比如火锅、烧烤、炸鸡等,可以适量食用新鲜的蔬菜、水果,比如西红柿、生菜、猕猴桃等,还要注意多休息,避免劳累。
展开全部内容

相关文章