感冒可以吃鸽子蛋吗

感冒患者可适量食用鸽子蛋。
建议用量：30g（约2个）/天
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素、氨基酸、胶原蛋白等营养物质，感冒患者适量食用可以调节血清脂质水平，促进血液循环，改善新陈代谢，帮助病情恢复。还可以增强皮肤弹性、改善皮肤状态，达到美容养颜的作用。
但由于鸽子蛋的蛋白质含量较高，通常不建议感冒患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起恶心、嗳气、腹胀等不适。此外，过敏体质、积食、高脂血症等人群要慎食鸽子蛋。
感冒患者日常要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等，要多休息，避免劳累和剧烈运动，保持规律的作息时间。