挫气是什么原因造成的

挫气一般是指岔气，可能是准备活动不充分、呼吸不当、久不运动等原因造成的，需要根据具体情况进行处理。
1、准备活动不充分：如果患者在剧烈运动之前，没有做好充分的准备活动，就可能会导致肌肉已经进入紧张状态，但内脏器官不能马上活动起来，无法满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，就容易导致呼吸肌紧张而痉挛，出现岔气的问题。
2、呼吸不当：如果患者在运动过程中，没有保持正确的呼吸频率，呼吸频率过快，呼吸表浅，也可能会导致岔气。
3、久不运动：如果患者久不运动，在突然运动后，就可能会导致体内氯化钠含量过低，从而出现岔气的情况。
此外，天气过冷、大量出汗、个人体质较弱也容易导致岔气。建议患者在运动前要做好准备活动，在运动时要尽量保持均匀的呼吸，平时可以坚持运动，强身健体，增强身体抵抗力。