桑葚、黄芪、黑豆煮水喝的功效

桑葚、黄芪、黑豆煮水喝的功效一般包括改善胃肠道、辅助降低胆固醇、补血养肾等，需要遵医嘱使用。
1、改善胃肠道：桑葚、黄芪、黑豆都属于药食同源，含有膳食纤维及低聚糖，能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改善便秘，改善胃肠道内菌群环境。
2、辅助降低胆固醇：桑葚、黄芪、黑豆煮水后含有的皂草甙，可以减少体内胆固醇，能缓解中老年人动脉粥样硬化。
3、补血养肾：桑葚、黄芪、黑豆在熬煮后，富含黑豆皮提取物，能够提高机体对铁元素的吸收，可以补血养肾。
桑葚、黄芪、黑豆煮水喝的功效还可能包括利尿、美白、排毒等。