李梅的功效与作用

李梅不属于药物，通常不具有功效与作用，但可以为机体补充营养。
李梅是李子和梅子嫁接而成的水果，不属于药物，没有药物治疗的功效与作用。但李梅中含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，可以补充机体所需的营养，促进新陈代谢，有助于增强体质和提高免疫力。其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。但由于李梅中的酸性物质较多，通常不建议过量食用，以免刺激胃肠道黏膜，引起恶心、反酸、腹胀等不适。
日常要注意饮食清淡，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、生菜、草莓等，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、炸鸡、炸串等。