睡六七个小时就醒正常吗

睡六七个小时就醒，如果患者精力充沛，一般是正常的，反之，则很有可能是不正常的。
正常人每天睡眠时间为六到八个小时，如果睡六七个小时就醒，清醒后精力充沛，没有睡眠不足、注意力不集中等其他异常情况，大多是正常的，无需特殊治疗。但是患者睡六七个小时就醒，清醒后精力不济，伴有注意力不集中、双眼无神、头晕等不适症状，一般是不正常的，考虑是气血不足、神经衰弱等原因引起的，需要尽快前往医院的中医科就诊，通过望闻问切的方式以明确诊断。确诊后，患者需要遵医嘱服用补中益气丸、八珍丸等补气养血的药物治疗气血不足。或是遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丹等镇心安神的药物治疗神经衰弱。
日常饮食以富有营养并易于消化、吸收为主，可以适量吃瘦肉、鱼肉、黄豆、大枣、桂圆、山药等食物，有利于身体健康。