高脂血症能吃羊肉吗

高脂血症患者能少量吃羊肉。
建议用量：约70g/天
高脂血症患者日常需要控制脂肪、糖分的摄入，避免引起血脂升高，加重病情。羊肉的含脂肪量不是特别高，少量吃一般不会影响血脂水平。并且营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙等营养成分，可以补充营养，还具有健脾益气、温阳补肾、驱寒通乳的功效。
不建议过量吃羊肉，可能会引起腹痛、腹胀、上火等不适症状。此外，发热患者、阴虚火旺者等人群也应慎食羊肉。
建议日常少吃炸鸡、肥肉等高脂肪的食物，也要少吃蛋糕、奶茶等高糖食物，适量吃新鲜蔬菜水果，包括芥菜、芹菜、火龙果等。日常适当进行运动，多喝水，促进血液循环、新陈代谢，改善血脂水平。