血脂高可以吃葡萄吗

血脂高患者可以适量吃葡萄。
建议用量：200g（约半串）/天
血脂高患者一般在日常需要保持低脂、低胆固醇的饮食，葡萄的脂肪、胆固醇等含量较少，一般可以适量吃。且葡萄含有钙、钾、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分，可以补充营养，起到生津消食、缓解疲劳、补血益气的作用，一般不会影响血脂水平。
不建议过量吃葡萄，可能会引起血糖上升，并出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，脾胃虚寒者、腹泻者、糖尿病患者等人群也应慎食葡萄。
建议日常注意少吃高脂、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡、鸡蛋黄等，适量吃新鲜蔬菜水果，如白菜、芹菜、苹果等。日常注意适量进行运动，消耗体内脂肪，减肥有利于控制血脂。