高血压可以吃肉桂吗

高血压患者不建议吃肉桂。
高血压患者在日常通常需要以低糖、低盐、低脂食物为主，少吃辛辣刺激性食物，避免诱发病情。肉桂味辛，有一定刺激性，日常生活中常用作佐料，通常不建议吃，可能会刺激味蕾，引起舌头刺痛。并且肉桂性热，可能会导致上火，还可能会引起血压升高，影响病情控制，所以通常不建议高血压患者吃肉桂。
高血压患者在日常应少吃蛋糕、糖果等高糖食物，少吃肥肉、炸鸡等脂肪含量高的食物，避免引起高血压。建议患者日常注意饮食清淡，适量吃芥菜、甘蓝、西兰花等新鲜蔬菜，以及苹果、草莓、火龙果等水果。
高血压患者日常也要注意保持情绪稳定，不要过于激动、兴奋。适当进行运动锻炼，如瑜伽、太极拳等，有助于控制血压。