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小孩感冒能吃木瓜吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

小孩感冒能适量吃木瓜。
建议用量:约50g/天
木瓜含有胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸等营养成分,具有较高的营养价值,而且刺激性较小,小孩吃后不会对机体造成明显刺激,而且可以补充所需的能量和营养成分,有助于疾病恢复。
小孩吃木瓜时应该注意适量,因为木瓜含有大量的水分,吃多了可能会导致小孩出现腹泻症状。此外,孕妇、脾胃虚寒者、消化性溃疡患者等应该慎吃木瓜。
小孩存在感冒的情况时,家长应该让其合理饮食,避免其进食辣椒、洋葱、大蒜等刺激性较强的食物,可以适量吃西红柿、白菜、苹果等新鲜的蔬果,有助于促进小孩机体新陈代谢,进而有助于机体健康和疾病恢复。
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