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小孩病毒性感冒能吃西瓜吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

小孩病毒性感冒能适量吃西瓜。
建议用量:50g(约1小块)/天
西瓜含有丰富的水分、维生素、胡萝卜素、果糖等营养成分,如果小孩存在病毒性感冒,通常可以吃西瓜,可以有效促进小孩机体新陈代谢,而且可以补充营养,有助于增强体质和促进疾病恢复。
小孩吃西瓜时应该注意适量,过量吃可能会加重胃肠道和肾脏的负担,影响机体健康。此外,体质虚寒者、糖尿病患者、肾病患者等应该慎吃西瓜。
小孩出现病毒性感冒之后,家长应该让小孩注意卫生,避免其接触不卫生的物品,同时应该注意合理饮食,可以让其适量吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物,可以促进机体恢复。
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