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小孩感冒可以吃面包吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

小孩感冒可以适量吃面包。
建议用量:50g(约1个)/天
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,如果小孩存在感冒现象,通常可以吃面包,有助于增强饱腹感,进而可以补充小孩机体消耗的能量,而且不会明显的刺激机体,有助于感冒恢复。
小孩吃面包时应该避免过量,因为面包不易消化,过量吃可能会导致小孩消化不良。此外,严重肥胖者、消化不良患者、糖尿病患者等应该慎吃面包。
小孩患上感冒之后,家长应该注意为其保暖,同时注意开窗通风,合理保持室内的温度和湿度,而且应该避免让小孩吃火锅、烧烤、麻辣烫等刺激性较强的食物,以免影响其机体恢复。
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