乳腺增生症可以吃红豆吗

乳腺增生症患者可适量吃红豆。
建议用量：约50g/天
红豆含有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2，以及钙、磷、铁、铜、锰、钾等营养成分，具有健脾祛湿的功效，乳腺增生症患者吃红豆可以为身体补充营养物质，协调机体正常运作，对病情的改善有一定好处。
但是通常不建议乳腺增生症患者吃过多红豆，因为红豆属于一种易产气食物，如果吃得过多可能引发胃胀、腹胀等胃肠不适症状。此外，肠梗阻患者、新生儿、对红豆过敏者等人群也需慎吃红豆。
乳腺增生症患者平时需注意多加休息，保证睡眠充足，避免出现不良情绪，尽量保证情绪放松。