2型糖尿病病人可以吃金橘吗

2型糖尿病病人可适量食用金橘。
建议用量：100g（约5个）/天
金橘的升糖指数约为43，属于低升糖指数食物，2型糖尿病病人适量食用不会影响病情。并且金橘中含有丰富的维生素A、脂肪酸、碳水化合物、微量元素等营养物质，2型糖尿病病人适量食用可以补充机体所需的维生素，促进新陈代谢，增强体质，还可以提供机体活动的热量，增进食欲。
但由于金橘中含有胡萝卜素，通常不建议2型糖尿病病人过量食用，可能导致皮肤发黄，影响美观。此外，易过敏、牙龈肿痛、体质虚寒等人群要慎食金橘。
2型糖尿病病人日常要注意避免摄入高糖分的食物，比如蛋糕、饼干、糖果等，还可以根据自身情况适量进行运动，要多休息，避免劳累。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201807.325.