2型糖尿病可以喝纯牛奶吗

2型糖尿病患者可以适量喝纯牛奶。
建议用量：150ml（约1杯）/天
2型糖尿病通常是指自身胰岛素分泌不足引起的代谢紊乱性疾病，患者通常可以适量喝纯牛奶，主要是因为纯牛奶升糖指数不高，一般为27.6，通常不会对血糖造成较大影响，同时纯牛奶的营养较为丰富，可以为患者补充充足的营养，保护身体健康。
该患者需注意适量喝纯牛奶，主要是因为纯牛奶中蛋白质含量较为丰富，若是食用过多，可能会导致胃酸分泌增多，容易出现反酸、腹胀的症状，不利于患者控制病情。此外，易过敏、乳糖不耐受、高钙血症等人群需注意慎喝纯牛奶。
该病患者还需注意饮食调理，养成规律的饮食习惯，尽量少吃大米、西瓜、馒头等升糖指数较高的食物，有助于调节血糖，帮助控制病情。
[1].杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学出版社，201807.325.