手脚不协调怎么改善

手脚不协调可能是先天发育、药物刺激、肌肉萎缩等原因造成，建议通过合理运动、使用药物等方式进行改善。
1、先天发育：部分患者受遗传因素的影响，先天存在运动统合失调，从而出现手脚不协调现象，一般不伴有其他不适，可以通过站蹲撑立、交叉拍脚、压腿、瑜伽、波比跳等运动改善不适。
2、药物刺激：如果患者使用抗癫痫药物，可能会对患者的小脑平衡功能产生影响，进而表现出手脚不协调的情况，建议在医生的指导下合理使用药物，如果对身体的影响比较大，建议更换药物。
3、肌肉萎缩：营养不良、年龄增长都容易导致骨骼肌体积缩小、肌纤维变细甚至消失，从而出现手脚不协调的情况。建议遵医嘱使用肌苷口服液、维生素B12片等药物进行治疗，肌苷口服液能阻止肌肉萎缩的进一步进展，维生素B12片可以改善神经营养代谢。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如颈椎病、帕金森病、脑梗死、脑出血等，建议及时到医院进行治疗。