桑泡有什么功效与作用

桑泡一般指桑葚。桑葚补充营养、抗氧化、改善血糖、降血脂等功效与作用。
1、补充营养：桑葚含有维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖等多种营养成分，可以补充营养，增强体质。
2、抗氧化：桑葚富含抗氧化成分，如多酚、维生素C等，能有效抵抗自由基对人体细胞的伤害，而且含有一定的水分，可以促进机体代谢，因此可以有效抗氧化。
3、改善血糖：桑葚含有桑葚多糖、维生素C、膳食纤维等营养成分，能辅助调节血糖水平，缓解糖尿病患者的不适症状。
4、降血脂：桑葚还含有花青素和黄酮，可以有效降低血液粘稠度和血压，进而可以达到降血脂目的，有助于辅助改善高脂血症、高血压等病症。
此外，还有抗炎、抗菌等功效与作用，建议患者日常注意合理进食，如果作为药物使用，应该按医嘱合理使用。