紫云英蜜的功效与作用

紫云英蜜不属于药物，通常没功效与作用，但对机体有一定的好处。
紫云英蜜是采集紫云英的花粉制作而成的，属于食物，不属于药物，通常没有功效与作用。但紫云英蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、有机酸等营养物质，适量食用可以为机体提供能量，补充所需的营养物质，促进新陈代谢，提高免疫力。不过紫云英蜜中的糖分含量过高，通常不建议过量食用，以免影响体内的血糖水平波动，不利于机体健康。
日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如炸鸡、汉堡、油条等，可以适量食用新鲜的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜等，还可以进行户外活动，有助于增强体质。