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低密复脂蛋白偏高怎么回事,怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

低密复脂蛋白一般指低密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇偏高可能是饮食不当、运动量过少、妊娠等因素导致的,需要对症治疗。
1、饮食不当:如果经常食用高热量、高脂肪的食物,比如炸鸡、汉堡、蛋糕等,会导致机体摄入过多的胆固醇,从而引起低密度脂蛋白胆固醇偏高的情况。日常要注意饮食清淡,可以适量食用新鲜的蔬菜、水果,比如菠菜、黄瓜、苹果等。
2、运动量过少:如果平时运动量较少,摄入的热量没有办法及时消耗,就会转化为脂肪堆积在体内,引起低密度脂蛋白胆固醇偏高。日常要注意适量进行运动,比如跑步、游泳、跳绳等,可以帮助消耗多余的热量。
3、妊娠:部分女性妊娠后,会补充大量的营养,导致机体营养过剩,并且在此阶段运动量会减少,无法及时消耗,就会导致低密度脂蛋白胆固醇偏高。妊娠期要注意合理饮食,避免暴饮暴食,还可以根据自身情况适量选择运动量不大的运动。
除上述常见原因外,还可能是药物刺激、甲状腺功能减退、肾病综合征、梗阻性黄疸、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等导致的,建议及时前往医院就诊。
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