什么姿势能排肚子里的气

通常可以通过仰卧环抱小腿、下蹲、手膝跪位等姿势将肚子里的气体排出。
1.仰卧环抱小腿：患者躺在床上后，可以用双臂环抱小腿，尽量将腿部和肚子相贴，通常可以挤压肚子里堆积的气体，进而起到促进排气的作用。
2.下蹲：站立的患者可以将双下肢屈曲，并且靠近腹部，由于此时腹腔的压力增大，通常可以有助于排气。
3.手膝跪位：患者俯卧位将双腿屈曲贴近腹部，手部置于床面，将臀部朝上，一般可以通过压迫腹部，刺激气体沿肠道排出。
患者还可以通过跪坐姿势、蝴蝶式、滑椅式、三角扭转式等方式来排气。患者平时还可以顺时针按摩肚子，一般可以促进肠道蠕动，继而有助于排气或者排便。