叶黄素对眼睛有什么作用

叶黄素对眼睛的作用较大，有预防近视、营养眼部神经、促进眼睛发育、预防眼部疾病的效果。
1.预防近视：叶黄素可以起到提高视觉系统的反应时间，减少视觉伤害的效果，进而有一定的预防近视的效果。
2.营养眼部神经：叶黄素是眼睛必需的营养物质，适量补充可以起到营养眼部神经的效果。
3.促进眼睛发育：对于儿童来说，身体的生长发育需要较多的营养物质，而补充叶黄素，可以促进眼睛发育，进而让眼睛的抵抗力上升。
4.预防眼部疾病：叶黄素还可以能够抑制活性氧自由基的活性，进而提高眼部的免疫力和抗病能力，进而预防眼部疾病的发生。