胃食管反流能吃豆腐吗

胃食管反流患者可适量吃豆腐。
建议用量：约150g/天
豆腐是一种常见的豆制品，含有大量的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙等营养成分。胃食管反流患者通常可适量吃豆腐，一般不会增加消化负担，也大多不会加重胸痛、上腹部灼烧感、嗳气等症状，并且在一定程度上可以起到养胃益脾的效果。
豆腐大多是黄豆制成，胃食管反流患者应避免一次性过多吃，容易导致大量豆腐堆积在胃肠道中，并产生大量气体，出现腹胀现象。此外，痛风患者、血尿酸浓度增高患者、脾胃虚寒者等应慎吃豆腐。
平时应避免吃可降低食管下括约肌的食物，包括高脂肪含量的食物、咖啡、浓茶、巧克力等，注意控制体重，避免肥胖引起腹内压升高。