小女孩经常手脚冰凉怎么办

通常情况下，小女孩经常手脚冰凉，可以通过改善生活方式、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。具体情况如下：
1.改善生活方式：小女孩经常手脚冰凉，可以加强体育锻炼，多到户外活动，睡前还可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解末梢循环差，从而改善手脚冰冷的情况。
2.饮食调理：小女孩经常手脚冰凉，不能食用寒凉的食物，如苦瓜、西瓜、雪梨、螃蟹等，可以多食用温补的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、鸡肉等，能够起到通经活络、补虚养血等作用，从而改善手脚冰冷的情况。
3.药物治疗：小女孩经常手脚冰凉，如果是气血不足引起的，可以在医生指导下使用阿胶补血口服液、补中益气丸、当归补血丸等药物来治疗，有利于增强机体免疫力，提高机体抵抗力，起到益气补血的作用，从而改善手脚冰冷的情况。